预防流感有妙招（中医养生）
在中医学中，预防有妙医养流感被认为是流感“非时之气”或“乖戾之气”，因季节不同、招中气候不同，预防有妙医养中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的流感诊断，一般表现为高热、招中头痛、预防有妙医养起病急，流感全身症状较重，招中易引起肺部损害。预防有妙医养其发病机制为外邪侵袭、流感正气受损。招中
冬季预防流感，预防有妙医养需要注意饮食起居。流感顺应四时之气，招中适时增减衣物，保持体温适宜，以免寒邪侵袭体表，导致外感疾病的发生。饮食定时定量，应以温软清淡为主，忌辛辣刺激、肥甘厚味，选择易于消化、营养丰富的食物，同时可以多食用梨、枇杷、莲藕、山药、蛋奶、鸭肉等滋阴润燥、甘平益气的食物。生活作息要有规律，合理安排工作和休息时间。特别是保证7至8小时的高质量睡眠，有助于提高人体的整体抵抗力。
推荐三款代茶饮：
1.二白汤。葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸后饮用，具有清热解毒、散寒解表的功效。
2.姜枣薄荷饮。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡5—10分钟饮用，具有发散风寒、解表的功效，适合外感风寒者。
3.桑叶菊花水。选用桑叶、菊花、芦根，以沸水浸泡饮用，具有清热解毒、散风热、清肝明目的功效。
作者：白 桦
来源：人民日报
(责任编辑：时尚)
相关内容
探索霸王防脱洗发液，守护你的头发健康
小雪至，养生正当时，循中医之道助健康养生
中药材天地网，行业信息中枢与交易助手
探索中药的视觉之旅——中药图片绘画的魅力
探索中药新药研发与临床药理的前沿进展推荐文章
-
在当今这个快节奏、高压力的社会环境中，脱发问题几乎成了每个人生活中的常见烦恼。特别是对于中医文化爱好者和追求自然疗法的人群来说，找到一款能够结合传统智慧与现代科技，有效解决脱发问题的洗发水，无疑是梦寐
...[详细]
-
在追求健康生活与美丽形象的今天，脱发问题已成为困扰众多男女的难题。市面上各式各样的生发洗发水层出不穷，但真正能促进头发生长、激活头皮活力的产品却并不多见。本文将带你深入了解洗发水生发的奥秘，揭秘那些真
...[详细]
-
在忙碌的生活节奏中，许多人面临着头发稀疏、脱发的困扰。而一款好的洗发水，就如同一剂良药，能从根本上解决这些问题，让秀发重新焕发生机。今天，我们来探讨一种特别的洗护产品——中药防脱生发洗发水，它如何利用
...[详细]
-
在当今这个注重外貌与形象的社会，脱发问题无疑成为了许多人心中的痛。无论是因为工作压力、生活不规律还是遗传因素，脱发都让我们感到无比困扰。然而，一款名为“芊唯格”的中药洗发水横空出世，为众多脱发患者带来
...[详细]
-
在当今社会，脱发问题已成为困扰众多人的普遍现象。市场上随之涌现出各式各样的防脱洗发水，它们宣称能有效减缓甚至逆转脱发进程。然而，面对这些琳琅满目的产品，消费者不禁产生疑问：防脱洗发水真的有用吗？本文将
...[详细]
-
中药洗发水前三名推荐，慕芸防脱固发洗发水、芊唯格中药生发防脱控油洗发水
在当今快节奏的生活中，脱发问题日益成为许多人尤其是都市白领的困扰。面对市场上琳琅满目的洗发产品，挑选一款真正有效的防脱洗发产品并非易事。特别是对于追求自然健康的群体来说，含有中草药成分的洗发水因其温和
...[详细]
-
头发健康一直是许多人关注的热点话题，尤其是对于那些面临脱发困扰的人来说。市面上充斥着各种声称能够防脱育发的洗发水产品，它们承诺可以解决脱发问题，甚至促进新发生长。然而，面对琳琅满目的选择，消费者往往会
...[详细]
-
在当今社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，脱发问题逐渐成为困扰现代人的一个普遍现象。市面上涌现出众多针对脱发问题的解决产品，而其中最为人们所熟知和广泛使用的便是防脱洗发水。但是，什么是防脱洗发水
...[详细]
-
缘起：传统中医理论与现代科技的碰撞在现代社会，许多人面临着脱发问题的困扰。尽管市场上充斥着各种防脱发产品，但很多人依然寻求着既安全又高效的解决方案。在这样的背景下，一款名为“芊唯格”的中药洗发水横空出
...[详细]
-
一、前言脱发问题一直是许多人困扰的问题，尤其是现代生活中压力大、饮食不规律、环境污染等因素加剧了这种情况。选择一款合适的防脱固发洗发水尤为重要。在众多产品中，中药因为其温和且有效的特点备受欢迎。今天，
...[详细]
热点阅读
